10 экспертных ответов врача-косметолога на ваши вопросы
Все мы когда-то, где-то и от кого-то слышали самые разные суждения об уходе за кожей. Некоторые укоренились в нашем сознании настолько, что мы не подвергаем их сомнению, а по поводу каких-то утверждений мы до сих пор не нашли внятного ответа. Я решила собрать 10 самых распространённых вопросов и задать их заведующей отделением косметологии MK Clinic&Beauty врачу-косметологу Александре Михайловне Сёмовой. С радостью делюсь с вами мнением эксперта.
Какие опасные мифы по уходу за кожей лица вы бы развеяли раз и навсегда?
Одно из самых опасных заблуждений — жирную кожу не нужно увлажнять. А ведь она точно также нуждается в увлажнении, как и любой другой тип кожи, и когда мы её этого лишаем, она начинает вырабатывать еще больше себума, чтобы восполнить недостаток влаги. Получается замкнутый круг: если не увлажнять жирную кожу, она становится еще более жирной.
Ещё один опасный миф — натуральные средства всегда эффективны и безопасны. На самом деле дерматологи давно бьют тревогу: это совсем не так! Например, сок лайма может вызвать тяжелый дерматит, натуральные компоненты провоцируют аллергические реакции и различные раздражения. Так что далеко не всё натуральное так уж эффективно и тем более безопасно.
И не самое популярное, но тоже небезвредное заблуждение: людям с темной кожей не нужен SPF. Нужен точно также, как и всем остальным.
Что бы вы посоветовали тем, кто хочет заметно преобразиться после одного визита к косметологу?
Я бы конечно же порекомендовала сочетать различные методики за один сеанс. Мы так делаем, когда к нам приезжают пациенты из-за границы. Отличный эффект даёт сочетание какой-либо аппаратной методики или даже двух (например, Ультраформер и BBL) с ботулинотерапией и, к примеру, контурной пластикой губ: они всегда притягивают внимание и улучшают восприятие лица в целом.
Правда, что если часто улыбаться — будет больше морщин?
Если разобраться в механизме образования морщин, то станет очевидным, что если ты много улыбаешься — морщинок вокруг глаз не избежать. Поэтому да, это абсолютная правда. Лицо с такими морщинками выглядит более живым, но одновременно они придают возраст. Чтобы сделать их менее заметными, применяем ботулинотерапию, при этом совсем не обязательно избавляться от них полностью, если вы хотите сохранить живость лица и свой шарм.
С какого возраста нужно начинать посещать косметолога, если нет дерматологических проблем?
Моё мнение как врача — приходить к косметологу нужно тогда, когда видны не устраивающие вас моменты. У современной молодёжи первый визит к косметологу приходится на 14–15 лет. Чаще всего девушек приводят мамы для подбора ухода — и это правильно: подобрать уход самостоятельно, а тем более подростку, довольно тяжело. Как врач я считаю, что 20–30 лет — подходящее время для начала процедур, а вот мнение пациентов отличается от нашего: большинство считает возраст 30–40 лет нормой для постоянных визитов к косметологу. Я объясняю это тем, что мы как врачи раньше видим первые признаки возрастных изменений и стремимся их профилактировать, а пациенты воспринимают косметологию как нечто корректирующее.
Можно после уколов ботокса или филлеров идти в спортзал, бассейн, баню?
Частое посещение бани или сауны нежелательно в течение двух-трех недель: высокая температура может сократить действие препарата. Есть исследования на эту тему, подтверждающие, что у спортсменов ботулотоксин «стои́т» намного меньше. Всё зависит от процедуры, но чаще всего после ботулинотерапии я советую пару дней воздержаться от сауны, бани, интенсивных физических нагрузок, а после филлеров — до двух недель не посещать баню. В любом случае на 24 часа стоит воздержаться от подобных процедур.
Действительно ли наши вредные привычки (курение, алкоголь, много кофе) влияют на состояние кожи — или важнее уход и генетика?
Конечно, генетический фактор существует, но и вредные привычки провоцируют старение и могут «подкосить» любую генетику. Курение сужает сосуды, нарушает обменные процессы в тканях, может замедлить восстановление после процедур. Алкоголь, кофе в больших количествах негативно влияют на гидратацию кожи. Я могу по цвету кожи распознать курильщика или пациента, злоупотребляющего фастфудом. Так что ЗОЖ точно никому не помешает выглядеть моложе.
Волнует этот вопрос?
Можно ли загорать после аппаратных или инъекционных процедур?
Всё зависит от того, какое солнце и какая процедура. Например, процедура Тонинг на аппарате Ultraformer, я её очень люблю делать пациентам как раз перед пребыванием на солнце. Как и Dermadrop — подтягивающая, защитная процедура, отлично идет перед инсоляцией, чтобы кожа лучше себя чувствовала на солнце. В Петербурге я круглый год выполняю любые процедуры, и средства с SPF здесь вполне достаточно. Если лететь в жаркие страны — стоит уже подумать. Например, процедура фототерапии — за две недели и две недели после неё интенсивной инсоляции быть не должно. Если говорим об инъекционных методиках — лучше просто дождаться, чтобы прошли следы — это позволит избежать посттравматической пигментации. Но точно скажу, что солярий — зло: он увеличивает риск развития меланомы в 350 раз! Пожалуйста, не ходите в солярий.
Можно ли после процедур у косметолога (например, филлеры) лететь в самолёте?
Безусловно, да, можно, страшилки о том, что от перепадов давления филлеры переместятся или ещё что-то произойдёт — тоже миф. Но не забываем о предосторожностях: если вы летите в жаркие страны как следует позагорать, защищайте кожу от солнца за две недели до и две недели после процедур (или до тех пор, пока не пройдут следы от инъекций).
Всегда ли дорогой крем = результат? Некоторые утверждают, что обычный детский крем подходит лучше.
Нужно очень чётко понимать, для чего вы покупаете тот или иной крем. Если ваша кожа в порядке и требует только увлажнения и поддержки состояния, то я спокойно отношусь к аптечным маркам, например. Есть препараты, которые косметолог подбирает, как лекарства по рецептам, — профессиональная космецевтика. Эти кремы работают с конкретными проблемами: розацеа, пигментация, фотостарение, сухая кожа. Цена здесь напрямую зависит от качества: сырьё прекрасной степени очистки, хорошая концентрация, флакон, в который не попадает воздух, и ещё много различных нюансов. А для классического ухода вполне может подойти обычный крем (всё же детский — это перебор, он не подходит для взрослой кожи), но проблемы, о которых я сказала, он не решит.
Если постоянно делать инъекционные и/или аппаратные процедуры, зачем тогда нужен домашний уход?
Очень распространённое заблуждение, ведь косметика может быть не только поддерживающей, но и лечебной, как мы говорили выше. Вообще домашний уход — это ежедневная поддержка результата, достигнутого в кабинете косметолога. Можно привести сравнение с посещением стоматолога: вы же не перестаете чистить зубы до следующего визита. Точно также и с кожей: если вы не будете ее очищать и увлажнять , все усилия косметолога пойдут прахом. Например, с пористой кожей нельзя справиться косметологическими методами, если вы не подобрали качественный домашний уход.
Елизавета М.
Пора позаботиться о себе
Сёмова Александра Михайловна
Заведующая отделением косметологии. Врач-косметолог, дерматовенеролог, трихолог
Важно!
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу. Для корректной оценки результатов ваших анализов в динамике предпочтительно делать исследования в одной и той же лаборатории, так как в разных лабораториях для выполнения одноименных анализов могут применяться разные методы исследования и единицы измерения.